Endlich kann ich nachts schlafen

Eine Selbstverständlichkeit, solange wir keine Einschränkung verspüren, ist ein erholsamer Schlaf.
In dieser Weiterbildung bekommen Sie einen Einblick, was Sie selbst in der Hand haben.
Wissen Sie wie Ihr Körper zur Ruhe kommt und was mögliche Gründe für unruhige Nächte sind?
Wir schauen uns an, wie Sie mit diesem Wissen zu einem erholsamen Schlaf beitragen können.