Mobiles Arbeiten und trotzdem gesund bleiben

Seminar-No.: 173

Als Heilpraktikerin möchte ich Sie ganzheitlich begleiten

Die Arbeitsbedingungen ändern sich, wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus?
Wie bleiben wir weiterhin gesund?

  • Herausforderungen beim mobilen Arbeiten
    • Reize und Fallen erkennen
  • Energie und Bausteine der Nahrung
  • Was hat das mit Gesundheit zu tun?
    • Wo stehe ich?
    • Energiebedarf, Aktivitätsfaktor, Kalorienbedarf
  • Was hat das mit dem Blutzucker zu tun?
  • Welche Lebensmittel nun?
    • Selbstbestimmte Lunchbox anstatt Fastfood
    • Tipps für gesunde Ernährung
  • Was kann ich für mich tun?
    • Entspannung
    • Rücken, Nacken, Bandscheibe zwicken

Diese Fragen werden in diesem Seminar erläutert und mit Tipps versehen.

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Veran­staltungsart:
FernunterrichtPräsenzseminar
Ort:
nach Absprache
Seminar­kategorie:
Aktuelle ThemenGesundheit
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